|
хммм...не понятно почему такой отвес... ладно, будем наблюдать
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 102,71g | Prot: 132,74g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Cena: Козий Сыр (Полумягкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Конфеты, Sorbon Мини-Рожок с Какао, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|