Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4797 kcal
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Grasa: 175,23g | Prot: 184,30g | Carbh: 685,48g.
Desayuno: Sugared or Glazed Doughnuts, Dunkin' Donuts Glazed Donut, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza. Almuerzo: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cupcake with Icing, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Plum, Nutella Hazelnut Spread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich. más...
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4752 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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