Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 98,80g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: 계란 흰자, 풀무원 연두부, 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 소고기 육포, 동원 비플레인 플레인, 토마토, 훈제 연어. Cena: 오뚜기 옛날 물엿, 간장, 다진 마늘, 팽이버섯, 토마토, 냉동새우 (꼬리포함), 방울양배추. Pasa Bocas / Otros: 네이블 오렌지, 자두캔디. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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