Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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36,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 12,89g | Prot: 64,75g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Plum, Cinnamon, Peaches, Tesco Piel del sapo melon, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Tesco Shitake mushrooms. Cena: Tesco whole sea bream, Radish, Swiss Chard, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Garlic, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Cilantro (Coriander), Mushrooms, Sweet'N Low Sweet'n Low, Zucchini, Vinegar, Mustard, Soy Sauce, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Tesco Swede, Tesco Swede, Eggplant, Leeks, Frieda's Daikon, Fennel Bulb, Onions, Celery, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink. más...
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1138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done keep at it.
Nice the Canary Islands.
11 abr. 19 por el miembro: steve J J
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Peso Histórico de Missy motivated
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