Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 184,70g | Carbh: 284,73g.
Desayuno: Piña, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Hígado. Almuerzo: Papaya, Aguacate, Ejotes, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aguacate, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, BPI Sports Whey HD, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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