Diario de karsten.degen, 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
96 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
1495 kcal Grasa: 47,59g | Prot: 45,07g | Carbh: 185,00g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Almuerzo: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Wasa Sandwich Cream Cheese, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Cena: Äpfel, Nudeln (Gekocht), Roter Tafelwein, Rahmsoße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Putenkeule. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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