|
Down another pound!
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 104,23g | Prot: 84,53g | Carbh: 26,41g.
Desayuno: Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Black Pepper, Oregano, Red Cabbage, Coconut Oil, Walnuts. más...
|
|
3332 kcal
|
Ejercicio:
pickleball - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de J Gunny
|