Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 47,11g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Plátano Maduro, Manzana Roja, Metamucil Metamucil sin Azúcar, ProWinner Proteina 90%. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Vinagre, Cilantro, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Guacamole, Chuleta de Cerdo, Lechuga. Cena: Vinagre, Semillas Secas de Sésamo Integrales, SuKarne Arrachera Marinada, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gabi@25
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