Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4450 kcal
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Grasa: 235,04g | Prot: 176,26g | Carbh: 316,64g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Almendras, Yogur Griego, Hacendado Menestra de Verduras, Chuleta de Cerdo, DIA Bacon Ahumado. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Avellanas, Spar Yogur Griego Natutal, Chorizo, Vino Chenin Blanco, Cuétara Galletas Campurrianas. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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