Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3111 kcal
|
Grasa: 149,21g | Prot: 124,69g | Carbh: 321,87g.
Desayuno: Carrefour Bizcocho con Chocolate Relleno de Frambuesa, Tomates, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pascual Leche Desnatada, Café, Sal, Hacendado Stevia, Mandarinas, Pimienta Negra. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Zanahoria Glaseado, Oreo Galletas Oreo, Milbona Mousse de Chocolate, Heinz Mayonesa, Salsa Barbecue, Big King, Patatas Fritas, Tequeños. Cena: Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Stevia, Té Verde, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Pimienta Negra. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Sexo - 1 hora y 30 minutos, Escalada - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikomora ramos
|