Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 195,31g | Carbh: 289,88g.
Desayuno: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Almuerzo: Papaya, Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, BPI Sports Whey HD, Lala Queso Panela Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo, BPI Sports Whey HD, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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