Diario de katies71, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
128,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
1327 kcal Grasa: 73,27g | Prot: 64,62g | Carbh: 90,04g.   Desayuno: Dole Peach & Mango in Slightly Sweetened Coconut Water, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, StarKist Foods Salmon Creations Lemon Dill. Almuerzo: Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Lipton Black Tea Bags. Cena: Cabot Catamount Cheddar, WinCo Foods Green Beans Cut, Tomato Basil Soup. Pasa Bocas / Otros: Barilla Marinara Pasta Sauce, Italian Bread, Lemon Turnover or Dumpling, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Trader Joe's Cheesecake Bites, Pistachio Nuts, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Water. más...
3960 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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