Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 24,56g | Prot: 54,27g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Pasta Keju, EGG WHITE SHAKE, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Singkong, Sayur Nangka, Tahu, Nasi Merah, Fiber Creme, Nestum, Instant Oatmeal. Almuerzo: Pasta Keju, Kacang Tanah. Cena: Apel, Mama Suka Rumput Laut Panggang, MISOA. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|