Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4729 kcal
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Grasa: 157,70g | Prot: 168,25g | Carbh: 710,35g.
Desayuno: White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, Nabisco Nutter Butter, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Almuerzo: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Five Guys Fries (1/2 Regular), Baja Fresh Mexican Grill Torta without Chips. Cena: Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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