Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 234,58g | Carbh: 216,53g.
Desayuno: Multigrain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almuerzo: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Hannaford Brussels Sprouts, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Apples, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Green Olives, Black Olives, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Babaganoush, Beer. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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