Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 54,82g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Toufayan Bakeries White Pita Bread, Oh sweet basil pizza sauce, Red Onions, Sweet Red Peppers, Black Olives, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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