Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 17,49g | Prot: 73,34g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Melón , Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Almuerzo: Cebolla Frita, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Bistec de Res, Pepino (Pelado), Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Arroz Blanco. Cena: Queso de Cabra, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Zumo de Limón. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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