Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 80,93g | Prot: 182,02g | Carbh: 184,18g.
Desayuno: Мёд, Milsani Iogurte Natural , Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Миндаль, Голубика, Малина, Zero Bar, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: GutBio Iogurte Biologico com Frutos, Салат с Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Cena: Ehrmann Skyr Morango, Авокадо, Грецкие Орехи, Миндаль, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Сок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|