Diario de rulochan, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1626 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 140,12g | Carbh: 20,36g.   Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Apio, Queso Crema, San Lucas Aceite de Coco, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Aguacate, Huevo. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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