Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1687 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 131,72g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Darigold Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags. Almuerzo: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Cena: Pineapple Chicken, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Pasa Bocas / Otros: WinCo Foods Whey Protein Powder Bulk, JFC kappo dashi, Great Value Peanut Butter, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3980 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
15 abr. 19 por el miembro: Keilin_4
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15 abr. 19 por el miembro: Keilin_4
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15 abr. 19 por el miembro: John10251
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Thanks guys! I still haven't quite lost all the weight I gained but this is a good start!
16 abr. 19 por el miembro: katies71
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16 abr. 19 por el miembro: DBakerrian
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Peso Histórico de katies71
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