Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 61,56g | Prot: 73,21g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Jícama, Huevo Revuelto, Danone Vitalinea Sin Azúcar Fresa, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Peñaranda Jamón Tipo York. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo a la Vinagreta, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Herdez Salsa Verde. Cena: Cebolla Frita, Jitomate, Calabaza, Del Día Sabanitas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Oreo Galletas , Sabritas Chicharrón de Cerdo, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Chocolate Zenzero, Jícama, Pepino (Pelado). más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bettymayorga
|