Diario de bigguy123, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
172,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 89,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1310 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 75,90g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Almuerzo: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Jalapeno Peppers, Prime Time Sweet Mini Peppers, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Onions, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Baked or Broiled Salmon. Cena: AMC Movie Theater Popcorn (Large). Pasa Bocas / Otros: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). más...
527 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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