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peeperjj
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16 abr. 19
Diario de peeperjj, 16 abr. 19
Perfil de peeperjj
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This isn’t a real gain. Perhaps 1% muscle gain but the rest is water for sure. No way does my 1600 over last week mean a 2+ jump in fat :). It’ll go higher I think as we have track twice this week which means a lot of sitting in the sun getting dehydrated. Doesn’t seem to matter how much I drink. I’ll flush it out in a few days I’m sure. 122 is my limit so I’ll start freaking out when the scale shows me that number. Happy Tuesday!
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2019:
1405 kcal
Grasa: 71,00g | Prot: 56,50g | Carbh: 130,00g.
Desayuno:
Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips.
Almuerzo:
Sonic Fritos Chili Pie.
Cena:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles.
Pasa Bocas / Otros:
Wonka Runts Candy, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1716 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Peep, you're doing great.😊 Hope you all have a good meet.
16 abr. 19 por el miembro:
Becc@
Thanks
16 abr. 19 por el miembro:
peeperjj
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