Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 69,26g | Carbh: 108,01g.
Desayuno: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유, 바나나. Almuerzo: 찐고구마, 아보카도, 연두부. Cena: 쥐포, 버터구이오징어, 당근, 토마토, 오이 (껍질제거), 찐고구마, 소고기구이, 발사믹식초, 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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