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Es muy difícil y complicado pero vamos bien. Hoy comí el primer pan después de una semana. Si se puede!!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 64,74g | Carbh: 40,56g.
Desayuno: Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Verduras Mixtas. Almuerzo: Lechuga, Chuleta de Cerdo. Cena: Chuleta de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabi@25
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