Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 119,45g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Herbalife Protein Powder, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Canela, Herbalife Shake de Doce de Leite, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo Frito, Alface, Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Cenouras, Molho de Pimenta. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Alface, Molho de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ameixas, Herbalife Protein Powder, Banana Prata, Kefir de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife Beauty Drink, Café (Infusão), Café (Infusão), Amêndoas. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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