Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 67,51g | Carbh: 296,70g.
Desayuno: Great Value Crema de Avellanas, Café, Plátano, Galletas de Avena, Burrito de Frijoles y Queso. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Naranjas, Aguacate, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Soja Texturizada. Cena: Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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