Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 210,97g | Carbh: 164,53g.
Antes del Desayuno: Молоко 0,05%, Casein Pro. Merienda: Grow Food Свекольное Ризотто, Grow Food Люля из Курицы с Песто, Виктория Грудка Куриная Отварная, Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ. Cena: Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Фирменная Пицца с Соусом Бешамель. Pasa Bocas / Otros: Молоко 0,05%, Клубника, Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины, Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 10%, Говядина Постная, Борщ, Grow Food Сырный Соус, Куриные Блинчики с Сыром, Мёд Разнотравье, Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожная Запеканка с Канадской Клюквой, Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта, Хлебцы Злаковые Хрустящие. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|