Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 54,23g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: 토마토, 당근, 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 바나나, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 토마토, 오이 (껍질제거), 당근, 쥐포, 아보카도. Cena: 삶은 당근, 양배추, 토마토, 소고기구이, 오이 (껍질제거). Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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