Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 35,26g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Chocolatos Wafer Roll, KECIPIR, Nasi Merah, Pasta Keju. Almuerzo: Pepaya, Pasta Keju, Ring, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Margarine Forvita, Jahe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Margarine Forvita, Kecap Manis, Jahe, Telur, Mie, Sohun, Pasta Keju. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal, Selamat Chocolish, Pasta Keju. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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