Diario de TonyFar, 18 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019

101,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:

1500 kcal

Grasa: 32,37g | Prot: 81,94g | Carbh: 199,72g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Appelsin 185g, Appelsin 185g. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Good job, Tony! You're coming back down! Aim for that blue-dashed line!

18 abr. 19 por el miembro: Debbie Cousins


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