Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 50,93g | Carbh: 223,53g.
Desayuno: moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Canola Vegetable Oil, Butter, Melissa's Anaheim Chile, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Hass Avocado, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Pereg Quinoa with Spinach, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Apple Cobbler. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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