Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
37,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 17,72g | Prot: 95,53g | Carbh: 126,08g.
Desayuno: Cucumber, Papayas, Plums, Strawberries, Cinnamon, Peaches, Piel del sapo melon, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: whole sea bream, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Zucchini, Mushrooms, Lemons (with Peel), Egg White, Mustard, Sweet Red Peppers, Onions, Sweet Red Peppers, Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Carrots, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Soft Drink, Pepsi Pepsi Max (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Lemon Juice, Diet Coca-Cola (Can). más...
|
|
1257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Missy motivated
|