Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 54,86g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Frieda's Extra Firm Tofu, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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