Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 72,31g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 바나나, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 깍두기, 농심 튀김우동. Cena: 꿀, 현미밥, 찐고구마, 가자미조림. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 오렌지. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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