Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 19,99g | Prot: 98,38g | Carbh: 106,61g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン サラダチキン, 半熟ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン サラダチキン, プチトマト, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ガセリ菌SPヨーグルト アロエ. Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, プチトマト. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
筋トレ - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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