Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1730 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 88,97g | Carbh: 233,88g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, peanøttsmør 10g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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