Diario de blkbear, 26 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2012:
1947 kcal Grasa: 115,48g | Prot: 182,11g | Carbh: 15,12g.   Desayuno: Day Break Creamy Chocolate Shake. Almuerzo: Day Break Creamy Chocolate Shake, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: 97% Fat Free Cooked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Boiled Egg, Shredded Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Hot N Spicy Chicharrones, White Spearmint Sugarless Gum. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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