Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 65,84g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: 동원 비플레인 플레인, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트 분말), 삶은 계란, 서울우유. Almuerzo: 롯데햄 에센소세지, 삶은 당근, 양배추, 가자미구이. Cena: 찐고구마, 롯데햄 에센소세지, 네컵 연두부, 배추김치, 청국장찌개, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 사과. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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