Diario de Diddlee, 22 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 47,7 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:

1284 kcal

Grasa: 60,65g | Prot: 164,83g | Carbh: 8,08g. Desayuno: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Almuerzo: Pork (Lean Only Eaten). Cena: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Duck Liver. más...

2102 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

12oz added loss to yesterdays 2 pounds. Alternating 4 and 5 meals per day may be enough to break plateaus. Would be nice if that turn true over the next few weeks.

21 abr. 19 por el miembro: Diddlee


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