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Volvemos a empezar al rutina. He estado unos meses algo desconectada pero para llegar a mi objetivo necesito centrarme y eso siempre me ayuda.
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4441 kcal
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Grasa: 137,76g | Prot: 138,56g | Carbh: 663,63g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Café con Leche. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Arroz con Pollo. Cena: Queso de Cabra, Huevo (Entero), Arroz Blanco (Grano Largo), Roscón de Reyes. Pasa Bocas / Otros: Risi Gusanitos. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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