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Ayuno intermitente
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1724 kcal
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Grasa: 106,56g | Prot: 121,70g | Carbh: 58,54g.
Desayuno: Espinacas, Huevo Frito, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Menestra de Verduras, Solomillo de Cerdo, Queso Edam, Jamón Serrano. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JUAN2018
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