Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 109,97g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Capirotada, Galletas de Avena, Tortilla de Maíz, Plátano, Papaya, Huevo Revuelto, Café, Coffee-Mate Crema para Café. Almuerzo: Diezmillo, Cebollin, Zanahoria Cocida, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Manzana Verde, Almendras, Nuez, Naranjas. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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