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실패: 라면
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 66,69g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 당근, Bionaturae 발사믹식초, 오이 (껍질제거), 샐러드, 안심스테이크. Cena: 샐러드, 올리브기름, 찐고구마, 발사믹식초, 소고기구이, 당근, 오이 (껍질제거). Pasa Bocas / Otros: 밤, 혼합 견과류, 오렌지. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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