Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 282,40g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Frambuesas Congeladas sin Endulzante, Clara de Huevo. Almuerzo: Verde Valle Arroz Precocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Peanut Butter, Almendras, Frambuesas Congeladas sin Endulzante, Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Atún. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aster187
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