Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 63,67g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: すまし汁, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, ご飯. Almuerzo: ファミリーマート 茶碗蒸し, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本酒, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, あきんどスシロー 鯛, イオン 味わい握り寿司. Cena: 味噌汁, ウイスキー, 焼酎, ジントニック, おにぎり. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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