Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 48,74g | Carbh: 125,87g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Calabacitas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pavo Natural, Café, Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Ajo, Cebollas, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res. Cena: Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Amargo sin Azúcar, Manzanas Gala. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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