Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 135,57g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Multigrain Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cauliflower, Salmon. Cena: Costco Edamame, Roland Organic Buckwheat Soba Noodles, Broccoli, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mizkan Sesame Flavored Dressing, Mizkan Goma Shabu. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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