Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 128,76g | Carbh: 338,71g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Toks Omelette de Claras y Espinacas, Danone Bene Gastro. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Fiorelo Queso Crema, Habaneras Galleta Integral, Guayaba, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Plátano. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pechan1992
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