Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 68,59g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: EGG WHITE SHAKE, Pasta Keju, Jahe, Nasi Merah, Kue Bolu Coklat. Almuerzo: Pasta Keju, Margarine Forvita, Telur, Nasi Merah, Kue Bolu Coklat. Cena: Kue Bolu Coklat, Tomat Merah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, MISOA, Pasta Keju, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Pasta Keju, Margarine Forvita, Rumput Laut Panggang (Nori), Jahe, Telur, Nasi Merah. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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